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優活健康網記者張瓊之/綜合報導

一天24小時中,你耗在網路上的時間有多少?相信有不少人,每天至少花半天以上的時間在電腦、手機前,也許是忙著工作、準備報告,也或許是在看影片、玩網路遊戲等,但小心了,這樣的行為長久累計下來可能會造成網路成癮,甚至影響眼睛、性格等各方面,但其實除了這些外,日前在國外更有項最新研究發現,每天上網超過6小時,得到感冒或流感的機率,將會比一般人超出3成。

▲研究:網路成癮者,感冒、流感率高3成(圖/優活健康網提供)

每天超過6小時上網就屬網路成癮

根據《每日郵報》指出,該研究主要是由英國斯旺西大學與義大利米蘭大學,共同針對500名18~101歲的受測者進行調查,結果發現,有4成以上的人,每天會花6小時上網,而超過6小時的人就被歸類於網路成癮者。

接著再利用這些數據,分析生病與網路成癮間的關聯,結果發現,網路成癮者得到感冒、流感的機率比一般人高出3成,對此,研究人員表示,這可能與網路成癮者長時間上網、生活不規律、少與他人接觸,導致免疫統變差有關。

不良的生活習慣會損害免疫系統

且過去也曾有研究發現,網路成癮者易有失眠、不良飲食習慣、運動量少、吸菸、飲酒等,種種因素加起來,這些不良的生活習慣,都會損害免疫系統,增加生病的風險,所以,提醒民眾不要過度沉浸於網路中,也要適時的起身休息,以防各種問題上身。

資料來源:優活健康網

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